初中有個女同學，酷愛瓊瑤小說，邊看邊哭，眼睛每天都腫得跟桃似的。老師怕影響學習，不讓看。她保證了無數次，可是眼睛卻騙不了人。我當時估摸著那女生長大了肯定精神出問題。沒想到人家正常大學畢業，嫁人生子，小日子好得很。后來研習了朱光潛的《悲劇心理學》，我才算是想得通。
“我們為什么喜歡悲劇？”朱老如此解答：在悲劇的藝術化手段所營造的、與現實有所差別的、安全的“心理距離”的基礎之上，我們可以通過理智的情感宣泄，最終尋獲“悲劇快感”。說得直白一點就是：欣賞文藝“悲劇”時，我們知道它是假的，但非常愿意在特定的虛擬氛圍之內為它很爽地哭一場，最重要的是，哭的同時我們獲得了“快感”，且不留后遺癥。
而今到了信息化時代，人們依然熱愛著悲劇，可以3D著悲、可以穿越著悲。不過很多人似乎還是覺著“悲”得不夠，新型的社會化媒體成了他們最好的獵“悲”工具。翻看他們的微博關注，幾乎是清一色“苦大仇深”的主。每次一刷微博，滿屏的血淚好似要滴下來一般。
然而，這樣的微博悲劇可不是朱光潛所探討的文藝悲劇，它們是真真切切的生活悲劇。這些碎片化的生活悲劇在微博中以前所未有的信息密度包圍著人們，微博非但沒有對這些悲劇事件進行藝術加工，反而變本加厲地進行渲染與炒作。睡前最后一刷，當血淋淋的圖片出現在手機屏幕上，你與悲劇已無任何的“心理距離”，“悲劇快感”被“悲劇噩夢”所替代。
即便這樣，還是有人樂此不疲。為啥人們這么愛看真實的負面信息？
進化論認為，人類普遍存在對與威脅相關的信息的優先注意。就是說，人們與生俱來具有關注負面信息的傾向。這種結論已經被復雜的心理學實驗所證明。這兩年，心理學者們還證實了負面的社會情緒更容易在人際間傳播。
說到這里，你大概會想，既然是人類本性，多看看負面信息也無妨。但是，你錯了。
抑郁癥是目前世界上的第四大疾病，聯合國衛生組織曾預測，到2020年抑郁將成為全世界導致死亡和殘疾的第二大致病因素。不過抑郁的發病機制尚不明確，美國心理學家Beck提出的抑郁認知理論最為著名。他認為當抑郁者接觸外界信息時，往往會有“負性認知加工偏向”，這導致抑郁者總是接受消極信息，并用這些信息構筑自身的知識經驗，如此惡性循環，就產生抑郁。大量研究表明，抑郁癥患者確實存在對負性刺激的注意偏向。之后的理論則進一步認為，負性的生活事件可以激活人體的某種抑郁情緒結構，讓人朝著抑郁癥的方向發展。
近十年來，在其他精神障礙的研究領域，比如焦慮癥、強迫癥方面，也有著相似的研究結果。因此，目前的科學成果可以讓我們得出如下結論：具有精神心理障礙的人，往往過度關注負面信息；另一方面，過度關注負面信息，也極易導致精神心理障礙。
愛看微博悲劇的你，現在覺得害怕了嗎？知道害怕就好。讓我們想想該怎么辦呢？
若是拋開一切上層建筑領域的沖突不談，單純從維護健康的角度出發，我建議你對自己的微博關注進行一次評價。如果關注的全是“負面信息源”，對不起，我建議你直接去看看心理門診先。如果有一半的關注是負面信息，我建議你酌情刪除一些頻繁發“悲劇帖”的苦主，添加些“冷笑話”、“成人都愛看”之類的搞笑信息發布平臺，改善一下由于你自己“信息偏食”造成的心理負擔。
這真的是很單純的善意：就是希望你能像那個愛看瓊瑤的初中女同學一樣，理智地面對微博信息，走得進，出得來，幸福一生不跳樓。與政治無關，你懂的。 |
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